ノルディックウォーキングとは、北欧フィンランド発祥のNew Sports。２本のポール（ストック）を使って歩行を補助しながら、運動効果をより強くする「フィットネスエクササイズ」のひとつとして日本に伝わりました。

　もともとは、クロスカントリーの選手が夏の間の体力維持・強化トレーニングとして、ストックと靴で積雪のない山野を歩き回ったのが始まりと言われています。

　日本国内では「ポールを突いて後方に押し出して推進力にするもの」を「ノルディックウォーキング」、「前方に突いて歩行を補助するもの」を「ポールウォーキング」「ノルディックウォーク」と呼び、本来の「ノルディックウォーキング」とは区別されていますが、日本ノルディックウォーキング振興会（JNWO）では、区別することなくノルディックウォーキングとして定義しています。

　各地で「ノルディックウォーキング体験会」「ノルディックウォーキング指導士養成講座」など、さまざまなイベントを開催しております。ぜひご参加ください。

​さあ、歩きましょう!