私はスポーツが苦手でしたが、ノルディックウォーキングは10年以上続けられています。

　手に持ったポールを使って歩くだけのスポーツノルディックウォーキングは、膝・腰への負担が軽く、適度に全身の筋肉を使うことが簡単に短時間で実感できるからです。また、無理のない動作のため、体力と健康の増進だけでなく、ストレスも発散できます。ノルディックウォーキングで得られる爽快感は素晴らしいものと感じており、いまや生活習慣の一部になっています。

　北欧フィンランド発祥のこの素晴らしいスポーツを皆さんに知っていただきたいと思い、日々ノルディックウォーキングの普及活動を行なっております。

　各地で「ノルディックウォーキング体験会」や「ノルディックウォーキング指導士養成講座」など、さまざまなイベントを企画・開催して参加者の皆様とふれあい、日本でも最近じわじわとノルディックウォーキングの認知度が上がってきていると感じています。

　皆様もどうぞお気軽にご参加ください。